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針對工作，我們準備一份簡單的能量檢測，請用1分到5分 描述自己的狀況：做完之後，請將每一題的分數統計出來。

 
  1. 我覺得自己的工作能實現自我。
  2. 即使工作壓力很大，我也可以有清楚的思考。
  3. 我在工作中覺得很自信。
  4. 我對工作充滿熱情。
  5. 上班時間裡，我會每隔一段時間就會站起來活動。
  6. 我跟上司處得很好。
  7. 我會積極的解決問題，而不是抱怨批評。
  8. 我的工作對我來說是有意義、有目的的。
  9. 我的工作與自己的價值觀和信念是相符的。
  10. 我的睡眠是充足的。
  11. 在工作中，我覺得挑戰與機會多於挫折與憤怒。
  12. 我有規律運動的習慣。
  13. 我覺得自己在工作中有得到認可與讚許。
  14. 我能有條不紊的處理事情。
  15. 我與工作夥伴的關係是溫暖真誠的。
  16. 我每天一定吃早餐。
  17. 我知道如何有效運用時間。
  18. 我覺得我的工作有益於自己、家人與社會。
  19. 我的工作讓我感覺快樂滿足。
  20. 工作時，我有每隔二到四小時吃點東西，每隔三十分鐘到一小時就喝水。
5分 好到不行
4分 很好
3分 好
2分 還算好
1分 不好