20年的營養試驗，令人振奮的成功案例，178道美味創新食譜
讓你從今天開始降低膽固醇、輕鬆瘦身、遠離中風及心肌梗塞！

本書將清楚說明內臟脂肪的真相，以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅，讓你身體健康，病痛自然不上身

蔬菜好處這麼多，到底該如何利用蔬菜養生呢？

本書收錄歐陽英近三十年來食療經驗的精華，並依照療效分類整理，讓你針對症狀，找到合適的蔬菜食譜，輕鬆擁有健康。