整個台灣的環境，除了教育資源嚴重分配不均外，在醫療資源的部分也面臨同樣的問題。這一、二年來經常往返於台北、台東之間，我思考著，生長在同一塊土地上的我們，是否隨著健保的普及而有所改變？偏鄉的少數醫療資源是否可依各自專長加以整合與分工，進而更趨完整？我們又能否從自身開始，為其他人的健康做些不一樣的事。

　　 四十年前，沒有健保，看病就醫是大筆開支；如今，健保的普及讓病人不用再擔心醫療支出會傾家蕩產，但由於是政府買單，造成不用白不用的觀念，導致大病小病統統往醫院跑。也時常聽聞有人身體不適就到處逛門診，看了一堆醫師，拿了一堆藥，既花時間也花錢，更浪費醫療資源！可見醫、病之間仍有著跨越不過的深圳與鴻溝。

　　 隨著科學的發達與知識的透明化，病人其實也應與時俱進，透過學習，從養生與預防疾病的自我保健開始。因此，這本書運用淺顯易懂的方式，從醫師的角度，針對一般疾病提供專業的保健知識，讓大家對疾病與用藥獲得基本的指引，如若身體不適也不致慌了手腳，該就醫或送急診，心裡大抵都能有個譜。

　　一直以來，我深刻地感受到，教育是對自己最好的投資。教育不僅限於一般知識，醫學知識教育的普及也相當重要，唯有了解自己的身體、照顧自己，從小地方開始預防疾病，才是對自己身體健康的最好投資。相信透過這套中西醫健康養生寶典，每位讀者都能獲得一些保健與疾病預防的基本常識，將自己的身體照顧好，提升生活品質，減少不必要的健保支出。珍惜並善用我們所擁有的健保資源，台灣社會才能持續推動健保制度，讓病人安心接受醫療照護，利人利己。