你吃的是補還是毒?正確排毒 身心舒暢

你吃的是補還是毒?


    在資訊爆炸的時代,網路訊息唾手可得,尤其在養生保健方面,各種學說百家爭鳴,但大部分均未通過醫學驗證,嚴重誤導民眾,輕者產生後遺症而不自知;重者危害健康與生命。

    從門診病人的需求中,發現最熱門的養生資訊,莫過於排毒與增強免疫力,任何產品只要冠上具有排毒與增強免疫力的字眼,銷售量多半不會太差。然而民眾因缺乏相關知識,盲目採購、食用後,伴隨而來的,常是身體不適或疾病惡化。因此,正確養生及適當排毒,實為全民健康的保障。

    中醫學的「毒」,可分為風毒、寒冷毒、酷暑毒、火熱毒、潮濕毒、乾燥毒、鬱悶毒、血瘀毒及食物毒等,要排毒之前,應先明白體內是何種毒,才能運用適當的食物、藥物或方法來排除,否則在盲目使用下,可能導致雪上加霜或火上添油的反效果。

    體內的毒素,很多是因飲食錯誤,食入黑心食物、不當藥物,或與體質不合的藥膳而產生。以下列舉一些門診中的真實病例,希望讀者勿再重蹈覆轍。

小學二年級的女孩有氣喘,家長未經醫師指示,自行購買鹿茸粉給孩子服用,沒想到引發性早熟,八歲就初經來潮,醫師判定她的身高無法超過150公分。
家長每日讓青少年飲用黃耆紅棗水,想增加他的免疫力,卻使得他臉上青春痘轉變為蜂窩性組織炎,以黃連解毒丸治療才痊癒。
子宮肌瘤患者,每次月經結束後,自行熬煮四物湯來補血,造成肌瘤變大,必須動手術切除。
癌症患者,食用巴西磨菇欲減低細胞病變,因產地有重金屬汙染,食用後反而使癌指數上升。
更年期高血壓患者,自行服用人參補氣,引起血壓不穩及嚴重失眠。
經血量多婦女,經期中以黑糖薑湯來排毒,造成口渴煩躁、失眠多汗及經血無法停止的副作用
肝癌病患,服用密醫排毒藥品,連續水瀉二週,最後引起消化道出血及黃疸,病情惡化。
小學一年級的女孩,與母親一起服用蜂王乳,乳房迅速發育。
燥熱體質少女,每次月經結束後,自行飲用四物湯來補血,造成失眠、長青春痘及心跳過快等後遺症。
熱體質的慢性肝炎男士,自行飲用壯陽藥酒來補腎,造成肝指數急速上升。

    這些病例讓我們知道,任何食物或藥物入口之前,宜三思而後行,食(藥)物來源是否有保障、與體質是否相合,都得嚴格把關,才能確保健康。
最後,祈願上帝將平安喜樂與身心健康賜給有福的讀者與病友們。


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