幸福能力一：認清男人，快從公主夢裡醒過來
幸福能力二：顧好根本，用盡全力愛自己
幸福能力三：學會溝通，讓所有人如沐春風
幸福能力四：冷靜理智，智慧面對大考驗
幸福能力五：避開地雷，不讓壞習慣毀了好姻緣

幸福能力五：避開地雷，不讓壞習慣毀了好姻緣
要在婚姻中立規矩，也有許多講究：不能單方面說了算、不能不知變通、不能多如牛毛。否則，兩人關係只會越來越失衡。

朋友寄了一個笑話給我：有個大男人娶了妻，婚禮剛結束，他就把太太叫到跟前，對她立了「家規」。他說，我告訴妳，我有三個原則：
一、 我高興什麼時候回家就回家，不准不高興。
二、 每天晚上，只要我想回家，妳都要為我準備豐盛晚餐。
三、 我隨時可以跟朋友出去，妳不可以過問。
「知道了嗎？以上是我的規矩，妳有什麼意見？」
「我沒意見，但我也有一個規矩，」妻子老神在在的說。
「什麼？」
「我每天晚上九點準時做愛，不管你在或不在！」
我們就來談談婚姻中的規矩吧！
會在婚姻中設立規矩的，都是當時的強勢者。女人常在婚前說：「我答應嫁給你，但你也要答應我…」男人為了達到目的，總是一口答應，但婚後是否能夠做到，就看他是否信守承諾了。
婚姻不能沒規矩，否則不成婚姻，但婚姻中設的規矩越多，或者有人對於規矩的觀念一點彈性也沒有，兩人關係就會越來越失衡。
有時候一些小規矩就可以成為爭吵的導火線。比如某位友人堅持「吃飯一定要全家人一起吃」，某晚他提早回家，肚子很餓，打電話給太太，說他想要吃飯了。太太正帶兩個小朋友逛玩具反斗城，三人才剛下車，不甘心立即回去，要他自己先吃。「電鍋裡有飯和湯，煮好的菜在桌上，你只要微波一下就可以吃了。」
一個小時之後，深知先生一個人吃飯會不高興的太太，還是提早趕回來，看到先生一個人坐在客廳裡氣??的。原來，他還餓著肚子，因為他還是覺得「吃飯要大家一起吃才像家」。
這個晚上，全家都不高興。先生餓得生氣很不高興；孩子被提早趕回家不高興；太太覺得「你這個大男人連吃個飯也要麻煩我」，更不高興。
規矩不能只由單方來設，才是對等的婚姻；又設規矩不能不知變通，溝通才能長保暢通。規矩也不能太細，多如牛毛，誰記得住呢？