這是我很喜歡的一本書，作者之一黛比．福特自己經歷過荒誕的年少歲月，一路走來非常不容易。

　　她雖然是從心理學的角度，來探討我們的人格陰影，但是字裡行間全都是靈性的真理。從事心靈成長的人最忌諱的就是「靈修繞道」，利用所謂的靈性、神性來迴避自己的陰影，不去正視自己人格特質的缺憾。

　　這本書從造成人類痛苦的「陰影意識」入手，分析了我們的恐懼、慾望、貪婪、自我批判與罪惡感的來源，尤其是對榮格心理學中的投射效應，做出了精妙的現實解讀，並提出了有效的心理解決方案，非常值得一讀，推薦給所有走在靈性成長道路上的人！