導讀及推薦文
超越陰陽,身心統合 / 余德慧
擁抱陰影的存在 / 王浩威
靈性成長必備讀物 / 張德芬
陰影是敵人,還是朋友 / 賴佩霞
作者自序
在陰影中,藏著最偉大的你 / 戴比.福特
Part 1 揭開陰影的真相 狄帕克.喬布拉
幾千年來,人類一直意識到自己的黑暗面,可是陰影卻一直無法被解決,原因為何,完全是個謎。要知道如何處理陰影,得先解開這個謎才合理。因此,我回到醫生的本能,分成三部分,先做出診斷,提供治療,然後誠實告訴患者未來的預後狀況。
在第一部分中,我會說明陰影是怎麼來的(診斷)。我與某些人的看法不同,我相信陰影是人類的創造物,而非某種巨大的力量或天譴。第二部分,我會說明如何減少陰影在日常生活中對你的無形影響力(治療)。第三部分,揭露陰影被拆解後的未來,不僅是個人的、也是所有人的未來(預後狀況)。
Part 2 與自己、他人及世界和平相處 戴比.福特
我們的頭腦可能會告訴我們,壞就是壞,好就是好;我們永遠無法真的成為自己所夢想的樣子。但如果陰影會說話,它會告訴我們不是這樣的。它會告訴我們,只有接受自己的黑暗,我們才會閃耀出最亮的光明。陰影會向我們再三保證,每個創傷中都有智慧存在。陰影會讓我們明白,生命是一趟讓我們的人性與神性和平共處的神奇旅程。陰影會告訴我們,我們值得更好、我們是重要的、我們超過夢想中的可能性,隧道的盡頭就有光明。
當我們接納了自己的陰影,就會發現自己在活出一個神聖的計畫。這計畫對我們自己和人類的進化而言,是如此重要及不可或缺。正如同蓮花出淤泥而不染。我們需要那混亂又灰暗的過去,我們人生的淤泥,摻雜了所有的傷痛、創傷、失落、未被滿足的欲望,以及所有快樂、成功、祝福。它能給予我們智慧、觀點和驅動力,讓我們能展現出最恢宏的自我。這就是陰影的禮物。
Part 3 唯有光明能驅走黑暗 瑪莉安•威廉森
我們自問,我是什麼人,怎能如此光明、燦爛、有才華又不可思議?事實上,你怎會不是呢?你就是神之子。你的自我設限,幫助不了這世界。你讓自己退縮,不讓周遭的人感到不安全,對這世界並沒有任何啟發。我們生來就是要展現自己內在的神的榮光。當我們讓自己的光明照耀出來時,我們就在無意中讓別人知道,他們也能同樣綻放光明。當我們從自己的恐懼中解脫出來,我們的存在就自然會讓他人獲得自由。
我們已到達人性發展的十字路口,我們得在愛或恐懼的道路,擇一而行。我相信,大多數人內在深處都相信,我們能站起來,並成為我們想成為的人;我們能實現自己的神聖潛能;我們能透過熱情地擁抱光明,驅走所有陰影;我們能成為充滿光明意識的物種,只要我們出現,黑暗就會自動消失。我們可以做到。這不是夢想。任何人在任何時刻,只要選擇愛,而不是恐懼,就會為這愛的巨大浪潮增添一份力量,現在這股浪潮正衝擊著整個世界。
陰影效應檢測
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