本書作者波斯特在本書中所傳達的訊息，其實也是現代人最需要的一堂課。書中所傳遞的訊息，和我們多年來不斷推廣的觀念不謀而合。
　　 當一個人充滿了「慈悲」與「無條件的付出」時，這會是健康最關鍵的轉捩點（turning point）。不但如此，當一個人充滿了慈悲心時，面對生命中的種種危機或考驗，便都能盡力克服或突破。波斯特運用科學的語言與證據來傳達上述的重點，十分值得醫學專家或一般讀者參考。

　◎我們的本性就是慈悲的
　　 波斯特對此研究投注相當大的心力，甚至運用自己私人的經費來支持相關的醫學研究，以證明書中所提及的論點。這令我很是欽佩與感動，也不禁回想到我個人過去所經歷的一條孤獨的路。
　　 當時不論在美國或台灣，我個人想盡各種方法鼓勵許多醫學院（包括哈佛、耶魯或史丹佛）及各領域的專家合作，不只是合作發表身心靈醫學的相關研究成果，也拿出個人的經費來支持與推廣。
　　 有時，我們幾個有相同看法的朋友會開玩笑地說，我們正在執行一個反向的工程（reverse engineering）。
　　 怎麼說呢？就好比把數千年前古人所留下的一套完整的生命科學，運用現代的科學來證明我們老早就知道它是正確的，才能夠轉換那些抱持質疑態度的科學家朋友的舊思維。值得欣慰的是，與我們有相同理念的朋友愈來愈多，甚至已形成一股不可遏止的潮流。
　　 我們這幾個朋友早已充分地理解慈悲是整個宇宙的基石（buildin g block），就如同是建造房屋的磚塊一般。
　　 也許讀者們會對這些話感到困惑，但現今與未來的物理必定能證明這一點。
　　 也因為如此，我們發慈悲心不是為了帶來任何生活上的變更或另一個開始，它其實就像是「回家」一樣。因為我們的本性就是慈悲的，發慈悲心或做慈悲的事，都會為我們帶來正面與安慰的作用，這也是為何每個宗教與文化都強調要慈悲的原因。

　　 ◎活在慈悲中，就是活在當下
　　 也因為如此，徹底地發慈悲心，要從生活中的點點滴滴做起，包括每個行動與念頭。一個人活在一連串的慈悲中，才是真正活在「當下」（present moment）；也才真正可以體會生命不但「無常」（imp ermanent），還是個「大妄想」（illusion）。而我們一生是被這個妄想帶著走的，從來沒有做主過。當了解這一點，大覺醒過來後，一個人也只能慈悲，覺醒後的人生就會選擇自己所決定的一條路。
　　 我們的用意，正如書中所提及的重點，慈悲心是宇宙最大的能量，能化解所有的衝突與困難，為個人與地球帶來全新的開始，更是社會安定的重要力量，這值得讀者省思。
　　 「慈悲」與「付出」會為身心帶來許多益處，也是本書主要的目的；作者波斯特運用這方法來幫助讀者理解並進而在生活中落實。其實比這些訊息更關鍵的，就是「無條件的付出」，也就是無所求地去服務周遭的人。
　　 如果可以做到無目的或不期待回報地付出與回饋，生命也會跟著徹底地大轉變。當我們連期待書中所提到的「轉變」的念頭都沒有時，這個「轉變」會是不可思議地大，而這需要讀者親身來體驗了。（本文摘自本書推薦序，作者為長庚生物科技董事長）