每個人都在追求人生的「幸福」。然而一直到2005 年，哈佛大學的講師，塔爾•班夏
哈（Tal Ben -Shahar ），為學生們開設每周上兩次課的選修課「幸福課」，成為哈佛
選修人數最多的一門課，「幸福」 這個概念才正式成為一門學問，並引起廣泛的討論
與注意提醒人們認真思考「什麼是幸福？該如何才能得到幸福？」

塔爾•班夏哈所著的《happier》成為紐約時報年度暢銷書，掀起一股「幸福風潮」台
灣的企業界更紛紛以 「幸福」做為企業形象與產品的訴求，因為他們發現，良好的品
質雖然能滿足消費者的需求，然而產品是否能為消費者帶來「 幸福感」，展現感動人
心的細緻關懷，才是左右消費者作出抉擇的最關鍵因素。

然而，即使如此，「幸福」 的面貌仍然略顯模糊，似乎只停留在情感層面的心理感受
仍無法清晰解答究竟「幸福」的定義是什麼？該如何才能得到幸福？

有鑑於此，遠雄建設特別與天下遠見出版社合作，探索在台灣社會各個領域發光發熱
的成功人士，以其自身的奮鬥經驗成為「該如何才能獲得幸福」的最佳實證，抽絲剝
繭歸納出他們／她們之所以能獲得幸福的力量有哪些，並大方地與台灣每一個角落的
人分享。

這本書一共採訪了十八位在各行各業表現突出的佼佼者，年齡由38歲至78歲，其中有
兩位在40歲以下、40-49歲者有四位、50-59歲者五位，而60歲以上者則有七位加起來
是969歲，平均年齡為 53.8 歲。也就是說，若將每位受訪者經歷過的人生獨立視之，
這本書歸納出的「幸福力」，相當於969年淬鍊而成的人生智慧。

我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？ 哈佛大學的講師塔爾 • 班夏哈（
Tal Ben-Shahar ）提出了一個很好的答案：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目
標的最終目標。幸福應該是快樂與意義的結合。

誠如台灣英語教父賴世雄為「happy」這個英文字所下的定義：Everlasting happiness
is doing something you enjoy doing and doing it well.這本書的十八位幸福故事，呈現
了在人生重大時刻，該如何做出正確選擇的關鍵因素；看完這本書 ， 你會對「幸福 」
的內涵有更清楚的認識，並且知道如何成就屬於自己的幸福！