《男人不會，女人不懂的事》
     現代人對婚姻品質的要求越來越高，相愛一生卻變得越來越難。
本書作者葛瑞指出，時代變了，現在維繫婚姻的第一要務是：滿足夫妻雙方情感上的需求。本書以親和的筆調探討：男女面對壓力時有何不同反應？為何女人需要被傾聽，而男人期望被感激？成熟的親密溝通需要哪些技巧？夫妻間的情感如何歷久彌堅？想擁有成功的親密關係，關鍵就在滿足伴侶及自己的情感需求，這個新課題值得所有在婚姻門裡及門外的人，費心探討。

■親密卻又獨立　
   吳娟瑜（本文作者為婚姻顧問）
　　
      有一回，正在輔導一對夫妻，太太說著說著，突然熱淚盈眶。她提起二十年前，有一天，丈夫衝出家門，直到深更半夜仍不見人影的憂慮和傷心；傾訴的過程中，做丈夫的卻是一臉茫然，因為在他的印象裡，這件事完全不存在，當時究竟是為什麼而爭執也一片模糊……。
    
    同樣的一件事，夫妻二人為何卻有了不同的感受和記憶？當然，這種狀況不是只發生在他倆身上，在我們的生活周遭，可能包括我們自己，都不免陷入人際相處上的困境，究竟話該怎麼說，好讓對方接納我們的意見？究竟在雙方產生齟齬的時候，有什麼更好的溝通方式？還有，夫妻之間究竟有沒有兩全其美（雙贏）的相處之道？
    
    約翰•葛瑞博士，在美國主持「親密關係研習班」，輔導過數千對夫妻，他同時是暢銷書《男女大不同》（Men Are From Mars, Women Are From Venus）的作者，在該書大受歡迎，接到許多讀者來信感謝和請教問題之後，於是再執筆寫出《相愛到白頭》這本書，更深入地探討婚姻中的種種迷思。
    
    葛瑞博士首先點出了許多夫妻相處上的盲點，而這些可能源自兩性根本的差異；事實上，也毋須論斷誰是誰非，最重要的是，如何透過了解這些不同的表達模式，不同的內心需求，然後去學習更新、更合適的溝通技巧。
    
    特別是在不少女性也外出工作、社會大環境富裕且複雜的現代，哪些是「母親無法教，父親也不懂」的婚姻新課題和新規則呢？
    
    葛瑞博士在書中提到了「滋潤性對話」、「自由表達的安全感──閃躲技巧」、「男人的洞穴時間」、「寫感受信的三步驟」以及「四Ｐ溝通新技巧」等，都是具體而簡易明瞭的溝通觀念和步驟。
    
    從細微的改變做起
    「唯有先從細微的改變做起，親密關係才會發生重大的轉變。我發現讓相處技巧奏效的秘訣，是不要對自己的本性作太大的犧牲。」
    
    葛瑞博士點出了這個關鍵，有心調整關係，有意學好溝通技巧的人，不妨以「細微的改變」做起，比如學習不打斷對方說話而專心聆聽；學習當對方發牢騷時，我們懂得適時給予感激的言辭；學習當自己在「洞穴時間」時，適時告訴對方「可否另找一個合宜的時間再談」等等。總之，葛瑞博士都是以生活化的實例，加上詼諧有趣的敘述以及專業輔導的技巧，讓讀者們容易接近並吸收他的論調和做法。
    
    書中讓我印象深刻的是，他經常以切身經歷來引導讀者了解事實，例如，當他經歷了一次及時煞車的艷遇，回到家後，和妻子邦妮談論彼此對「一夫一妻婚姻制度」及「外遇」的看法，本來他還存有一些非分想法，卻在剖心相談的過程中，更深刻體會到妻子的感受，使他明瞭該如何去面對；比如，當他正在書房寫作忙碌之際，聽到妻子需要他幫忙修理某件東西，他立刻決定先花個五分鐘，拿著槌子就去處理；比如，當女兒問他是否正在「洞穴」裡，他也能儘速從報紙堆中探出頭來，專心聆聽……。
    
    說起來，不論在一般的人際相處或婚姻關係中，人們都是渴望被了解、被關懷、被愛。這種親密感可以帶給我們在生命歷程中，與人相處又不失獨立的安全感。《相愛到白頭》一書，正好提供許多我們可以在婚姻關係中，做到「親密卻又獨立」的溝通新觀念和新技巧，相信這本書將有助於你我走出婚姻的迷思，同時，在兩性相處上找到平衡點。