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愛的奇蹟

365日愛的叮嚀

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《愛的奇蹟》
   
奇蹟不是神話中的傳言,它是每天生活中的真實經驗。美國第1名暢銷書作家葛瑞繼《365日愛的叮嚀》、《愛的絮語》之後,提出創造奇蹟的九大法則:1.像奇蹟真的會發生般地相信2.像真的自由般隨心所欲地生活3.像初學者般地學習4.像初戀般地去愛5.像不虞匱乏般地給予6.像金錢不重要般地工作7.像世界會更好般地放鬆心情8.像真的被聆聽般和上帝交談9.像可以享受盛宴般盡情享用及九大技巧,包括:如何擷取正面能量、排出多餘能量、大自然飲食療法、正面反應技巧、掃除心理障礙、調整態度、有意志的呼吸、大自然能量療法、假設情況,教你在愛情、事業、健康各層面,都擁有空前的成功。


【精采書序】

愛•成功與健康
   約翰•葛瑞
(本書作者)
    
    每逢新的一年開始,人們便許下新的願景。可是沒多久,新計劃就被拋諸腦後了。有多少次,你的決心就這樣消失無蹤?
    
    雖然我們力圖改變,卻很快的失去動力,陷入故態復萌的惡習中。日復一日,我們逐漸失去對自己與他人的熱忱與信心,因為不相信自己有實現新計劃的能力,而壓抑極思改變的衝動,終至不了了之。
    
    革新的第一要訣,就是嘹解並相信我們有改變的能力,更可以持之以恆。如果對自己沒有信心,你便無法改變,也無從發掘自己的潛能,去創造奇蹟。從這樣的信念出發,藉著瞭解奇蹟發生的過程,你很快就能運用內心的潛能,來創造期待已久的革新。
    
    要改變,就必須相信自己的能力,並且要表現得像奇蹟一定會發生一樣。
    
    從所有我處理過的案例中,我發現阻礙人們成功的最大絆腳石,就是拖延。許多人往往向前邁進幾步之後,就被一股莫名的力量阻擋,而陷入情緒的流沙中,越是掙扎,就陷得越深。幾乎每個人都有類似的經驗。
    
    現代人的生活步調比從前快,因此,如果對如何改變沒有新的、更好的認識,便注定會失敗。從樂觀的一面來看,只要應用一些新法則,生活就可以海闊天空,剎那間,人無需再掙扎受苦了,只要稍為修正方向,就能輕鬆地使美夢成真。人將愉悅的順流而行,而不是辛苦的逆流而上。
    
    在兩性關係中,我們總是希望同時愛與被愛。但是,卻因為親密伴侶所說的一句話,或所作的一件事,而受到挫折,關緊心門。儘管深愛對方,卻感受不到彼此的愛意。多數夫妻在新婚時,都期待彼此能一輩子分享愛情,然而,愛情卻總在不知不覺中逐漸消失。有些夫妻勉強同床異夢的繼續生活下去,有些人則斷然分手,離婚率和對婚姻的不滿意度跟著節節高升。
    
    多數夫妻在新婚時,總期待能彼此分享一輩的愛情。然而,愛情卻在不知不覺中消失。
    
    在事業上,一旦有所耽誤,我們就想盡辦法提昇效率以加快進度,但是當我們成功、賺更多錢時,卻發現自己陷入更深的債務與壓力之中,以致於無法享受親手創造的富庶。為了同時追求成功與享受成功,太多家庭因而備感壓力,甚至被拆散。一成不變、簡單生活的日子已經過去了。商業活動正以光速進行,一旦未能跟上腳步,就是永遠缺席。
    
    這樣的壓力,是以兩性關係和身體健康作為代價。偶而吃些垃圾食物無所謂,若是長年累月這樣吃,就會導致疾病。許多人決心要多吃健康食物、多運動,然而,數星期後,卻又重入窠臼。在西方世界,離婚率居高不下,很多人債台高築,肥胖者也日益增多。
    
    雖然醫學的進步日新月異,人類卻愈來愈依賴藥物和醫生。大部分人不是被肥胖所擾,就是養成酗酒或工作狂之類的惡習,或是為各類過敏症所苦,美國的三大問題依次就是債台高築、家庭暴力和節節上漲的醫療成本。這些現象都歸因於我們未能隨著時代進步而改變。
    
    在兩性關係上,我們累積包袱,在事業上,我們累積負債,而在身體上,我們累積肥胖和疾病。
    
    當童年結束,每個人都曾受到人生的衝擊,或多或少作了些實質或永久的改變,這些改變終將導致身體病痛、離成功愈來愈遠、或是兩性之間的熱情日漸冷卻。能跳出這個方向,就是我所謂的真實奇蹟。
    
    因為,在從前,不可能發生此類真實又持久的改變。幸運地,時代進步了。不斷的成功、永恆的愛和生龍活虎般的健康,這些真實的奇蹟,人人觸手可及。
    
    我開始體會到奇蹟確實可能發生,是由於自己親身經歷了數次病痛的痊癒,而現代醫學卻無法解釋。有些現代醫學無法救治的癌症垂死病人,奇蹟似的復原,並且重獲健康,這類事件歷史上多有記載。可是,因為科學難以解釋,也不能再現奇蹟以供研究,這種方式通常得不到重視。無法解釋奇蹟,並不意味著奇蹟不會發生。因為前人不能理解,也不能控制奇蹟,並不代表我們現在也無法體會,甚至在生活中創造奇蹟。
    
    ˉ在親身經歷大病復原,以及左眼失明經過神奇療法而恢復視力以後,我突然茅塞頓開地發現,奇蹟是真實的。奇蹟的發生縱貫古今,而此刻奇蹟正在發生。它的影響,不僅在身體健康方面,也遍及生命的每一個層面,包括追求成功,或提升兩性關係的和諧。我也領悟到,即使問題不是致命般的嚴重,奇蹟仍然會發生。
    
    奇蹟其實經常發生,只是我們慣稱它為好運。將成功歸因於一時的運氣,意味著我們對所經歷的一切,完全無法控制。事實上,好事發生是有原因的。做了什麼樣的選擇,就有什麼結果。當好事降臨,我們卻歸因於一時的好運,只是因為我們不清楚自己的信念、感受、思想、態度、選擇和行為,如何決定生命中的各種結果。
    
    了解人在奇蹟或好運發生前的各種想法和感覺,就可以學會如何在生活中創造奇蹟。在本書中,我們將一起探討九大原則,如果運用得宜,就能創造出生命中渴望已久的春天。好運不是碰巧發生或命中注定,而是每天自覺性的點點滴滴累積而來的。  
  

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