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停滯不前:面對世界
天職的召喚:改變的意願
延伸閱讀
 

 

目錄

序言煉金術:靈魂的樂章
第一章  停滯不前
找到天職非易事
停滯不前:無法向前進的感覺
面對世界
不讓靈魂消失
第二章  天職的召喚
留心傾聽徵兆
讀出訊息中的意義
從何處來的召喚?
用心思考出天職的深度
改變的意願
人生選擇也可以很多元
不同人生階段的天職
忠於你的天職召喚
第三章  靈魂與心靈
從心出發
用靈魂呼吸
熱愛你的工作
靈魂的覺醒
飛揚的心靈
受到壓抑的心靈
工作中的靈魂與心靈
呵護工作中的靈魂
激發工作中的心靈
第四章  與過去和解
失敗扮演的角色
揮之不去的過往
負面影響帶來的好處
面對過去該避免的事
撥開過去的混亂謎團
第五章  創造性的混亂
先了解自己的原料
找到好的容器
用說故事整理自己
說故事的方法
想像力展開無限可能
練習運用想像力
典範激發想像
夜晚的工作
關注你的夢境
 
第六章  塔中人生
尋找來自深處的養分
身處高塔卻不快樂
向上成長,向下探尋
與你的深度重新連結
感覺的深度
轉化負面情緒
塔中人士的解答
面對自我,增加情緒的深度
 
第八章 穩固扎根展翅高飛
永恆的少年
名氣與肯定
農神與工作
天職中的少年、年歲與享樂
 
第九章  工作的動力
來自內在的聲音
找出屬於自己的衝動
回應內在的衝動
衝動創造性格
與衝動奮戰
遵從衝動而活的人生
必經的掙扎
教育大家都發現內在的衝動
體內燃燒的熱情
衝動與魔力的結合
 
第十章  熱愛你所做的事
愛的種類
愛與歡愉
工作上的朋友
透過朋友遇見自己
在自己的天職中分享愛
積極投入社群
熱愛你的工作
 
第十一章 工作就是祈禱
價值觀的逆轉
道德是靈性追求的一部分
商業與靈性追求
工作環境的靈性面
沉思
神祕
 
第十二章完美無瑕的人生
追尋天職的旅程
天職
「工作」的重疊
人生的多樣面貌
生命的核心
結論:靈魂的代表作
 
 
 

 

關於本書

 
 內容簡介:
長長的一生,不該只困在食之無味、棄之可惜的工作裡。
現在就鼓起勇氣、邁開步伐,大膽實現你心中的渴望!

大多數身在職場的你應該都能體會,工作所代表的,向來就不只是工作。它不僅與我們的自尊息息相關,甚至是我們用以定義自己的媒介。也因此,做著一份沒有靈魂、沒有熱情的工作,只會讓人能量不停耗損,不僅拖垮了自己,連帶也影響身旁愛你關心你的人。 因此,找對工作至關重要。 暢銷書作者摩爾在本書中揭開了追尋理想工作的神祕面紗。
他告訴我們,工作不論大小、長短,終將引領我們找到自己的天職。在這過程當中,不免得面臨重重的阻礙與困境,然而只要我們有耐心與必要的反省力,就能獲得堅持下去的勇氣。 本書筆觸溫暖而撫慰人心,是給在工作生涯裡不停跌跌撞撞的你,最佳的一帖心靈良藥。

作者─湯瑪斯.摩爾 :湯瑪斯.摩爾是暢銷書《隨心所欲-探索幽深聖潔的心靈境界》(Care of the Soul)的作者,此書曾登上《紐約時報》暢銷書排行榜的榜首,摩爾另有十五本關於啟發靈性與靈魂的其他著作。他曾經是修道士、音樂家、大學教授與心理治療師。現在,他針對全人醫療(holistic medicine)、靈性學、心理治療與生態學的主題在全球進行演講。他同時也從事小說與音樂的創作,並且時常與他身兼藝術家與瑜珈老師身份的妻子瓊安.漢利共同合作。
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媒體、專家推薦

 
 2010/02/24自由時報 停滯不前,怎麼辦?----用說故事整理自己
 2010/02/22 聯合報 〈人生好樣的〉這輩子,我最想做的事

  記得在大四病理學期末考前夕,半夜死命K著數以百計千計的各種疾病時,忽然頓悟到:「有這麼多種類的病,這麼多可能的意外,我居然什麼病都沒有,健健康康活蹦亂跳地活著,實在是非常難得的福份啊!」 的確,宗教有言:「人生難得今已得。」身為人已經很不容易,何況我們還能夠讀書、做事、幫助別人?因此,在這麼難得的一生中,若是活得跟別人一樣,世界上有我跟沒有我都沒差別,那豈不是太可惜了嗎?這本書可幫我們找到每個人獨特的天賦使命,活出不遺憾的生命!                 李偉文,牙醫師暨荒野協會理事長
                        
  「多年來,湯瑪斯.摩爾教導我們如何找出隱藏在平凡中的神聖。在這本非常實用的書中,他告訴我們如何尋找工作中神聖的一面,同時在這個過程中找到生命的意義。」
                                哈洛德.庫希納

  「湯瑪斯.摩爾再度帶給我們一本啟發人心而且充滿洞見的優秀作品,幫助我們將心靈的意志與身體的勞動結合在一起。」                      馬丁.辛

  「忘了你的降落傘吧!因為這本書會教你如何飛翔。透過古老寓言、當代治療、個人小品與不凡的智慧,摩爾靈巧地帶領讀者突破人生最大的困境:我為何而生?把這本書送給你自己吧!」
                              勞倫斯.庫希納拉比
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停滯不前:面對世界

 
  工作方面的痛苦與挫折,並不只來自於對自己的失望。外在的世界總是在評斷我們,期待我們完成某些事,要求我們用他們的方式、而非我們自己的方式來做事。工作的挫折不僅來自內在、也來自外在。
  外人總是愛說教,他們總是告訴你要賺大錢、善用才能、念更多書、設定目標、按照計畫執行。然而,歷史上最有創造力的人往往都不符合這些標準,他們的人生準則是機運、靈感與實驗。
  你可能認為自己已經嘗試過太多份工作,或是已過了找尋天職的年紀,或是自己沒有做大事的才能或使命。外人對你的嚴厲批判,可能讓你喪失了自信心。你帶著受傷的心,轉向酒精、毒品或可以讓自己麻木的其他事物尋求慰藉。然而,這些癮頭卻會讓你在工作上出差錯。 要承受種種善意或惡意的批評,需要有堅定的自我意識。然而,工作不得志的人不會有堅強的自我。他們很容易受傷,一推就倒。在上位者可能有類似的經歷,但他們在成功後會不自覺地迫使下屬經歷同樣的痛苦。
  要面對這樣的壓力,你必須忠於自己的本質或是理想中的自己。外人只看得見具體成形的成功,但你必須要相信自己所具有的、尚未發揮出來的潛力。否則你就會敗下陣來,被外界的批評與期待徹底擊垮。
  許多有創造力而且對人類作出重大貢獻的人,並不是一開始就是個領導者或是有成就的人。他們花了很長的時間才成為我們眼中的偉人。搖滾巨星史汀(Sting)就是個很好的例子。史汀不只是傑出的音樂人,同時也是優秀的作家,他那剖析深入、誠實地令人動容的自傳《破碎的音樂》(Broken Music)就是最好的證明。他在書中提到了自己早期為了要謀生與找尋人生方向而奮鬥的日子。他曾經當過建築工人與公車車掌,也曾擔任過公務員。後來,他成為一位小學老師,這是他開始冒險走上專業音樂人之路的轉捩點。
  請想像一下史汀在公車上向你收車票的情景。請想像他在你的車票上蓋章,然後對你說,「我不知道自己想做什麼,但我不想做這個工作一輩子。」我們都知道史汀現在是個名利雙收的人,所以可能會覺得這個假設很好笑。史汀的人生到底是如何一步一步走下去的呢?請記住,他當時並不知道自己會變成一位國際巨星。他有可能終生都在當車掌,這雖然不是什麼壞事,但他那無限的創造力將沒有揮灑的空間。
  史汀在自傳中描述了自己早期的可憐光景。在申請公務員的工作時,他必須填寫一份表格,表格上有一欄問及個人興趣,他唯一能寫下的只有:「散步」。表格也要求他寫下他看哪一家報社的報紙,他試著回想他在公車上經過報攤時看到的幾種報紙,然後寫下報紙的名稱。他說,「這就好像是他們把一面鏡子放在我的口鼻前,檢查我是否有氣息,然後就可以得到這份工作一樣──那份工作的面談就是這麼簡單。」
  史汀所描述的情景毫無挑戰性與生命力,而這就是現代人生活的寫照。人們為了不值得競爭的工作而競爭。他們希望從工作中得到啟發與挑戰,但卻往往發現公司只希望他們準時上班、準時下班。
  我的意思並不是說,瑣碎、低薪的工作無法激勵人心。重點不在於工作的尊貴與低賤,而在於管理者與工作者的態度。史汀呈現了一個鮮明的影像:在他的口鼻前放一面鏡子查看他是否還活著。許多工作場所了無生氣,而那種「活死人」的氛圍代表了靈魂的消失。許多人從事著失去靈魂的工作,並一直在承受這種痛苦。
  我曾聽許多人說,自己的工作連「機器人也會做」。他們覺得自己就好像是「機器裡的小齒輪」,或是冰冷大企業裡的一份子。他們覺得自己的付出無關緊要,認為自己付出的時間有一大部分是為人作嫁,或是貢獻給不具有太大價值的產品。
  然而,人類的靈魂即使是在最黑暗的時刻,也能振翅而飛、高歌,甚至在天空翱翔。我們心中的某樣東西,讓我們看到了更美好的前景。能夠獲得終極的自由與成功的感覺與想法,是非常重要的。而你可以讓這個感覺與想法活在心中,滋養它,最後將它實現。即使你的夢想對有些人來說太過幼稚,請不要放棄它。因為有太多的成功例子告訴我們,許多人由於對自己的能力有堅定不移的信心,最後終於找到了一個可以讓他們實現自我的地方。 當你處於始終找不到合適工作的絕境中時,你可以去閱讀成功者的傳記。你將會發現,儘管這些人曾處於極為艱難、毫無希望的困境,但他們仍然對自己的能力深具信心,最後終於得到成功。他們在過去的失敗與困境中所發現的珍貴事物,為他們後來的努力增添了深度。
  重要的不只是獲得成功,而是在經歷痛苦後成為一個更有深度、廣度與成熟度的人。你讓充滿挑戰的人生旅程鍛煉你的性格,使自己具備了深沈豐富的人格。然後,不論你從事什麼工作,你的經歷與能力,將會使你的工作變得更加成熟圓滿。
  從事沒有靈魂的工作,是現代人共通的潛藏疾病。不論個人或整個社會,都應該面對工作所帶來的不快樂,並找出讓自己感到不滿足的部分其根源是什麼。古老的煉金藝術告訴我們一個方法:觀察自己深層且複雜的內心活動、對人際關係更加敏銳、透徹地檢視自己的過去、以及縱情揮灑自己的想像力。從最底層出發,找出讓自己的人生充滿意義與價值的工作。
 
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天職的召喚:改變的意願

 
   人們對職業的看法有可能是單一性的。你花了多年的時間在教育與實習上,獲得了某項工作的技能。於是,你覺得這樣的投資是你人生中很重要的部分。你把工作和自己視為一體,因此,改變工作就好像否定你這個人一樣。假如轉換工作,你就改變了「你這個人」。
  長期在某個職位上所累積的經濟穩定性,可能給予你尋求其他工作的可能性,但也可能阻礙你放棄那份工作並重新從零開始。對許多人來說,穩定性非常重要,以致於他們不願考慮大幅改變人生的方向。
  天職召喚的觀念也可能是單一性的。你覺得自己受到召喚要成為一名醫生,於是你就不敢去想其他的工作。又或者,你有當音樂人的天職,但你平時在郵局工作,只有在週末在樂團表演。你無法想像自己當個全職音樂人,因為在你的心中,你覺得自己不是這樣的人。
  因此,我們該從多重天職的角度來思考,而非單一的職業。你可能受到召喚要同時做好幾件事,或是一件事完成後再做另一件事。你的天職可能是身兼二職,同時要當家長與圖書館員、丈夫與機械工、募款員與藝術家。你可能在人生的某個階段該當一名護士,然後轉而成為一位職業書法家。許多人在大轉行之後才找到了他們的天職。
  對有些人來說,不同的天職之間會彼此交融與結合。我就有這樣的經驗。我曾經是修道士、老師、音樂人、治療師與作家。身為探討靈魂的作家,我很訝異自己會接到不同宗教與教派的演講邀請。當我一步步走上高處的講道壇時,我時常回憶起自己年少時是多麼渴望成為一名神父,對眾人談論靈魂。現在的我已婚,靠寫作維生,但仍然能用某種方式實現我想要成為神父的夢想。
  我因為工作而與演員馬丁.辛(Martin Sheen)結為朋友。我看過他年輕時所演的電影,並對他的才華大為激賞。但他同時也是個社會運動支持者,他支持多種理念,也曾因此坐牢。那麼,他的天職究竟是當個演員、社會運動支持者、還是兩者兼具?
  不斷追尋天職,但不將自己的天職限定在某個職業上,似乎是一件很重要的事。天職很重要的一個部分是保持彈性,因為這樣才能有變動。人生通常不是單一、狹隘或不變的。事實恰好相反,人生是一股不斷流動與改變的力量,它可衝破阻礙,並帶著我們前進與經歷改變。假如我們不跟上這生命力的洪流,就可能必須為了保住一份工作或職業而變得僵硬、沒有彈性,而這樣的僵直死板會造成許多情緒上的問題。
  我在年輕時不斷追求各種我感興趣的事物,也嘗試過多種職業,然後辭職,有時我會因此遭到強烈的批評。後來,我成為一位作家,在接受訪問時,同樣的經歷卻得到主持人「這真是有趣。可以告訴我們,你是如何做到的嗎?」的評語。
  假如保持彈性是追求天職的首要重點,那麼多元中心(polycentric)的觀念──人可以擁有多重身分──就是緊追在後的第二個重點。這個觀念是我在剛認識心理學家希爾曼時學到的,希爾曼顛覆了我們習以為常的許多假設,讓我們看見了我們多年來加諸於自己身上的束縛枷鎖。在希爾曼的觀念中,一元中心(monocentric)的觀點,只會造成僵硬不變與道德主義。
  批評我追求太多夢想的人採取的是單一的觀點。他們在任何一個時間點都只能看見一個目標,因此,每當他們察覺到任何違反這個標準的行為,就會加以撻伐。當我進行心理治療時,時常採用過希爾曼的多元中心原則,結果發現這個方法可以幫助我們洞察問題的核心與解決方法,屢試不爽。當情況看似遇到瓶頸時,它就可以發揮神奇的魔法。
 有一位女性對我說,「我是一個護士。我喜歡心理學。我希望當個藝術家。我的人生支離破碎,我無法整合我的人生。」在她的憂慮話語中,我聽到的不是「支離破碎」這句語帶批判意涵的話,而是「多重才能」。我心中想的是,「她如何能自在地完成所有的事?」,而不是試著幫助她整合人生。
  許多人認為人生應該要「完整」,意指他們的人生與工作應該是整合成一體的。他們從未質疑過「完整」這個詞的意思,或是認為它可能有其他的意思──人生不一定只能有單一的重心。我們應該要學習接受多面向的天職,多多關注自己感興趣的多種事物。 這種壓力通常以二選一的難題形式出現:「我該辭掉護士的工作、成為一個心理學家嗎?我該走哪條路?」也許你該同時走兩條路──甚至更多條路。你需要豐富、天馬行空的想像力,幫助你找到一個解決方法,讓你不再感到焦慮不安,並可以至少把一部分的精力花在你的多種興趣上。當然,其他人會因此批評你,因為這個社會的主流價值觀是整體性與一心論。但是,你不必和他們一樣。你可以遵循自己的多元中心原則行事──同時關注多元的興趣與活動。
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延伸閱讀

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