「藤原的55個法則，其實是他的經驗談，正好鼓勵了對於改變人生、重新再出發有所猶豫的人，這本書是後半段人生的啟蒙書，讀過跟沒讀過的人會有很大不同，讓人能客觀從人生能量曲線跟報酬數字矩陣來思考自己處境與方向，不被組織無聊的行為或單一價值規範繼續謀殺自己的人生。」 

　　「我們快不快樂，幸不幸福，人生有沒有意義跟數字沒有關係，也跟別人的眼光沒有太大關係，每個人都有屬於自己的幸福，每個人的生命有沒有意義也是由自己來定義。作者提供了很多他自己的經驗與具體的建議，讓每個人都可以從自己的上班族生涯與日常生活中找回屬於自己的人生。」 

作者自序　　

從「坡上的雲」到「坡上的坡」　藤原和博 

　　作家司馬遼太郎曾寫過一本很有名的小說《坡上的雲》。

　　這部作品深入刻劃了日本人從明治維新到日俄戰爭時代的氣慨，從這部作品創下一千九百萬冊的驚人銷售量，就知道這本小說對日本人帶來了多大的衝擊，也說明了日本人多麼喜歡《坡上的雲》那個時代。在那個時代，每個人都對未來充滿夢想。那是個浪漫的年代，只要抬頭看向前方的坡道，就會看到「雲彩」。

　　我出生於一九五五年，生活在和「坡上的雲」完全不同的時代，但我們這個世代的人之所以被「坡上的雲」所吸引，是因為深受明治、大正、昭和世代人的價值觀所影響。

　　那時候，每個人都是從容走過孩提時代，然後長大成人，服完兵役，繼承家業，努力工作，迎接退休，走向生命的終點。換句話說，只要看著「雲」，向前奔跑，不需多想其他事，就可以安然迎接死亡的來臨。那個時代的人幾乎都過著這樣的人生。

　　然而，現在的我們就不同了。比方說，即使在六十歲至六十五歲期間退休，在走到生命的終點之前，還有很長的一段日子等著我們。以平均壽命來計算，多數人仍然可以再活二、 三十年，和「坡上的雲」世代相比，人生的長度增加了許多。

　　現在經常可以聽到老後這個名詞，但我們這個世代的老後，和上一個世代人所說的老後內涵大不相同。我們很難用上一代人的態度迎接即將展開漫長熟年。因為現在和「坡上的雲」時代不同，人生不會在抬頭仰望雲彩、走到坡道的中途就結束了。

　　何況，往後醫療技術會更加進步，隨著生化技術的進步，我們很可能可以隨時換上人工內臟、人工骨骼、人工皮膚這類「零件」，也可能藉由基因克服癌症對人類的威脅，更可能因為預防醫學的發展，成功預防高血脂、糖尿病等慢性疾病，使人類的平均壽命比現在更加長壽。

　　因此，我們必須了解，如今已和「坡上的雲」那個時代大不相同，坡道上方不再是朦朧的雲彩。等我們的將會是另一個新的「坡道」，每個人都將迎接長達二、三十年的熟年，一個幾乎和工作生涯等長的時期。

　　因此，該如何度過五十歲之後的三十年？不知道各位是否曾經想過熟年生活？思考過如果只是做一天和尚撞一天鐘，得過且過地繼續目前的生活，是否能夠順利度過後半人生？我認為必須做好充分的準備，帶著全新的心態，才能快意地走上坡上的坡。

　　我們必須具備和上個世代不同的生活觀，如果沒有充分意識到坡上還有新的坡，當坡上的坡出現在眼前時，很可能會呆立原地，不知所措。

　　雖然，我走了和一般上班族不盡相同的路，但和這個世上大部分的人一樣，我也面對了坡上的坡的問題。為了讓人生盡可能多一分美好，讓後半人生盡興無悔，我們必須在人生中場事先思考一些問題。這幾年來，我始終在思考如何在變長的人生中活得更自在、有味。我認為「坡上的坡」世代大致可以分為兩類人。一種人是意識到即將出現在自己面前的坡道，提前開始做準備，在五十歲之後邁向上坡之道；另一種人是在五十歲後人生就逐漸走下坡。前一種人會愈活愈自在；後一種人則因為受到上一個世代的價值觀影響，只是過一天算一天，結果一天不如一天，人生逐漸走入谷底，寂寥落寞地老去。

　　之所以寫這本書，正是希望大家能提早意識到坡上的坡，一起思考必須做哪些準備，才能自在地走在上坡之路。我認為，只要在四十歲到五十歲時進行意識轉換，之後的人生就可以自在而快意。

　　是否能夠帶著愉快而自在的心情，走這條漫長而蜿蜒的人生路，關鍵就在於我們是否能夠換一個角度看人生。

　　只要能夠有意識地付諸行動，坡上的坡並不可怕。在人生走到終點的那一剎那之前，隨時保持期待、興奮和自在的心，並且，微微揚起頭，帶著滿面的紅光，向前闊步。