在不花任何時間和勞力,以及不會導致彈性疲乏的情況下,
如何將不持有的生活變成自己的習慣?
請在A~F六個題組中,你在哪一個題組標上最多「ˇ」,就是你的診斷類型。

根據這個類型,就能確認現在的自己和物品間存在著什麼樣的關係。知道自己是如何持有物品,以及對周遭物品的感覺,就能了解要怎麼做才能著手進行今後的不持有的生活。

診斷表A

  家裡有塑膠牛奶瓶或保特瓶做成的用品。
  櫃子或抽屜裡沒有一點空隙,有自信可以善用每一處空間。
  每天都會記帳。
  樂於利用十元或三十元商店的商品。
  旅行時,行李一定比別人多。
  喜歡穿裙子勝過褲子。
  一旦決定折衣服的方式,也要全家人照著做。
  外宿時,喜歡旅館勝過民宿。
  很多東西都會覆蓋套子,希望物品看起來都整齊美觀。
  包包中會再用小包包,收拾得井然有序。

診斷表B

  如果行事曆一片空白,就會感到不安。
  正在學習兩種以上的技藝,或是接連學習數種技藝。
  經常和朋友出去吃吃喝喝。
  不能沒有手機!
  包包裡總是亂七八糟的。
  有時也會通宵達旦玩樂或是沉迷於嗜好中。
  雖然家裡有很多掃除便利工具,卻都沒什麼效果。
  如果價格負擔得起,想將家事委外。
  自認為不管工作或私生活都很充實。
  會不知不覺看電視看到三更半夜。

診斷表C

  想將喜愛的品牌系列商品蒐集齊全。
  認為在旅行目的地,購物要比觀光有趣得多。
  幾乎不曾不花錢就度過一天。
  自認為對時尚很敏感。
  有十五雙以上的鞋子,或者根本搞不清楚自己有幾雙鞋子。
  有買回來卻不曾從紙袋或盒子裡拿出來的物品。
  曾經有看了電視、雜誌或上網後,馬上跑去買某個商品的經驗。
  每個月都會添購新衣服、新包包。
  曾經利用信用卡的循環利息(注1)。
  如果一定得買,就會買好一點的東西。

診斷表D

  早上剛起床就覺得累。
  不常吃早餐。
  如果可以活下去的話,三餐都吃營養補給品也無所謂。
  嫌後續清理很麻煩,所以不太下廚。
  搭電車的時候一定閉目補眠。
  三個月前掉到床底下的襪子,一直沒去理會。
  在職場(或學校)有無論如何都無法喜歡的人。
  比起旅行或是購物,還是在家睡覺比較好。
  不知不覺就囤積了一堆資源回收垃圾。
  正在或是打算定期針灸按摩、整骨。

診斷表E

  一邊唸著「應該可以再利用吧」,然後將湯汁保留下來。
  從不丟棄漂亮的盒子、購物袋和緞帶。
  家裡還有收了三年以上,卻只打開來看過一次的禮物或年節贈品。
  會將投宿飯店時的便利包,原封不動直接帶回家。
  會把買優格時附的小湯匙保留下來。
  街頭分發的面紙等免費贈品,一次會拿兩個以上。
  蒐集了很多從雜誌上剪下來的食譜資訊,但從來沒有照著做過菜。
  即使鞋子或包包發霉,也不會丟掉。
  雖然想把東西送到跳蚤市場或義賣會販賣,但不知道為什麼,就是一直沒有實行。
  曾經讓食材或吃剩的菜餿掉。

診斷表F

  很喜歡看著書或雜誌,烹調不知名的菜餚或甜點。
  覺得自己不會吝惜於自我投資。
  即便才剛開始學習某項技藝,也一定要準備一套專用道具。
  學過很多才藝,嘗試過許多嗜好活動。
  喜歡手工藝和裁縫,也做過各種成品。
  只要開始對某件事感興趣,就想要達到一定的程度。
  書本和CD的數量可觀。
  家裡有不只一件的樂器、運動用品和嗜好品,即使借給別人也無妨。
  有一技之長的朋友很多。
  認為自己求知欲旺盛。

注:1.是指先刷卡,再用日本半年一次的公司分紅付錢。因此意思是先付利息,等拿到分紅後再付全額費用的意思。

 
 
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