幹嘛這麼麻煩？
你在喃喃自語些什麼？你不喜歡人際社交，不管怎樣也沒有興趣？它耗費你的心神？它從不管用？你沒有時間？你不需要這麼做？那種做法是騙人的、自私、虛假、不可信、膚淺、不正派、愛操弄，而且毫無用處？
什麼都先別想，喝一口水，讓自己冷靜下來。
內向的人、容易不知所措的人以及欠缺人際網絡的人，在傳統的人際社交方面失敗，因為他們遵循的規則本來就並非針對他們而設計的。

就我的經驗，自稱討厭社交的人也認為自己對此並不在行。但真實的情況恰好相反。你擁有成為社交高手的本錢，你只是聽從錯誤的指示，標準的社交建議沒能給你幫助，所以你認定你在經營人脈上失敗。此外，你本來就討厭交際。
現在，你終於可以學到符合你本性的社交方法，時機終於來了。

為什麼是現在？
改善人際關係能幫助你達成一生中最想要的任何事情，這個理由夠充分了吧？
建立人脈能夠讓你發揮潛力。想像一個大目標，像是：找份新工作、獲得晉升、擁有新的公事或私人人脈、改善世界、擴展個人影響力、銷售產品或服務、寫書、談成一筆生意、加強合作、建立聲譽、達成夢想，或是擴展事業？

建立人脈能將你的目標發揮到最大。我擔任高階主管顧問十五年，從未見過哪個人不是根據自己的條件經營人脈而且獲益良多的。
究竟什麼是建立人脈？建立人脈是建立和維護人際關係，讓彼此分享正面結果的藝術。

建立人脈即是連結。
你愈真誠，你建立的人脈就愈富有活力和寶貴。你可以忠於自己，運用你既有的優點來學習人際技巧。你可以學習運用而非對付你的內向、不知所措或欠缺連結的自我。以前被視為不利的條件，現在成了你最好的優點。
心動了嗎？(摘錄自本書引言)

建立成功的人際社交
對人際社交不知所措和欠缺人際網絡的人，都可能成為具有魅力的社交高手。假設你認識了某人，在介紹彼此後你們覺得或許可以互相幫得上忙，於是你們交換了聯絡方式。

＊ 你用電子郵件或電話追蹤、聯絡的機率是多少？
＊ 你會如何描述這次的互動？好？有收穫？

自認為缺少人際網絡的人，正好也是極有可能追蹤、聯絡並維持良好關係的人。

停頓
聲稱討厭人際社交的人，偏好有明確形式、目標的計畫和活動。
對他們來說，好選擇是什麼？上課、參加專業成長研討會、協調午餐會活動、報名參加系列講座、加入特別小組、自願參加非營利董事會，或是教育訓練郊遊。有個內向的同事告訴我，她只會參加有組織的計畫，而避開所有沒什麼特別目的的社交聚會。
你由衷對某個活動主題或形式感興趣時，就會有最佳的表現。當你完全投入時，就會覺得更自在，而且比較不會不自然。

「不」真的代表「不」嗎？
你不喜歡社交的性格可以避免你身處不願意參加的社交場合。也許現在你該重新思考這項策略了。
這對內向的人並沒有那麼容易，因為內向的人通常會先說不，過一段時間才說好。
這種現象背後的原因是什麼？為什麼內向的人可能會拒絕非預期的要求、改變和挑戰？不要急著否認，我注意到我自己也有這種傾向。一想到此刻你正努力壓抑衝動說：「不！那不是真的！」時，我就忍不住大笑。
同樣地，我還聽過「內向的人傾向負面思考」的說法。
這個污名的由來是源自內向的人處理想法的需求。在接觸新構想時，內向的人可能在沒有機會思考的情形下直接以「不」回應。這個問題有一個解決的辦法，當你向某個疑似內向的人提出某個概念時，不要求她立即回應，而是提出構想後離開，向她表示：「我們待會兒再討論。」當你幾小時後回來找她討論時，你可能會很驚訝她很樂於接受新的構想。(摘錄自本書引言)