《情緒的驚人力量》你的情緒擁有最大力量，這就是秘密背後的秘密！

書中提出33個案例，內容涵蓋人生的各種議題，如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例，你可了解何謂「順流」與「逆流」思考，以及它們所帶來的影響。

健康篇實務案例
1.	我的健康亮紅燈，要多久才會好轉？
2.	我就是瘦不下來
3.	我正值青春期
4.	母親罹患了阿茲海默症
5.	我先生病得很重
6.	我心愛的寵物病了

【檢測題目】：我就是瘦不下來

　打從有記憶以來，我一直都有過重的困擾。我曾經有幾次在很短暫的時間裡，靠非常痛苦的節食法，甚至不吃東西，還有拚命運動，控制住體重。可是，沒有一種減肥法是容易的，根本無法持之以恆，所以還是一直胖回來。

我穿什麼衣服都不自在，也很怕買新衣服。我站在衣櫃前想找件衣服穿，即使我有一些漂亮衣服，但就是沒有一件想穿。因為不管穿什麼，我都不喜歡自己的樣子。
我的體重讓我有點行動不便。我知道如果能瘦個幾公斤，感覺就會好很多，但我就是很無力，拿自己的體重沒辦法，所以我覺得非常沮喪。

　如果是你，你會有出現哪些情緒想法呢？(請至少勾選5個項目)

	我希望能找到解決之道。
	我就是拿自己的體重沒辦法。
	減肥之後，我一定會感覺輕鬆多了。
	我不喜歡自己的樣子。
	苗條令人快樂。
	沒有一種減肥法是容易的，我試過太多減肥法了。
	我可以先吃一點，剩下的之後再吃。
	我不想再買衣服。
	我的身材是否理想，並非我可以選擇的。
	肥胖令人不快樂。

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